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5 gesunde Swaps für Ihre Lieblings-Leckereien

Happy Sonntag von Hawaii Jungs! Wir haben so eine tolle Zeit in Hawaii mit der Familie, ich werde es schwer haben, den Strand zu verlassen, um in das kalte Utah zurückzukehren! Hawaii ist eines meiner Lieblingsziele und so ein familienfreundlicher Ort zum Reisen! 🙂 Sich auf die Zeit mit der Familie zu konzentrieren und die Reise zu genießen, war eine meiner Vorsätze in diesem Jahr, also konzentriere ich mich wirklich auf die Trennung während wir hier sind (obwohl ich immer noch schnappe, also folge @hellofashblog!) Apropos Beschlüsse, denke ich Wir versuchen dieses Jahr ein wenig gesünder zu essen, also habe ich alle möglichen gesunden Alternativen zu meinen Lieblings-Leckereien auf Pinterest ausgegraben ! Unten sind fünf, auf die ich nicht warten kann:

Rezept über Pinterest

KAROTTEN-, PISTAZIEN- UND GRANATAPFELREZEPT

| Macht: 8 Portionen |

Zutaten:

  • 7/8 Tasse selbsttreibendes Mehl
  • 7/8 Tasse goldenen Caster Zucker
  • 5/8 Tasse Butter oder Margarine
  • 1 1/2 Esslöffel Backpulver
  • 3 große Eier
  • 6 Esslöffel Milch (Sie können normale, halb- oder vollständig entrahmte Milch verwenden)
  • 1/2 Tasse geriebene Karotten
  • 1/3 Tasse grob gehackte Pistazien (plus extra zum dekorieren)
  • 1 Granatapfel
  • gesiebtem Puderzucker

Siehe Wegbeschreibung mit Fotos.

junipercakery.co

Rezept über Pinterest

BLAUBEEREN-KOKOSNUSS-POPSICLES

| Macht: 8 Portionen |

Zutaten:

  • 1½ Tassen Kokosmilch
  • 2 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 Tasse Blaubeeren (frisch oder gefroren)

Anweisungen:

  1. Mischen Sie die Kokosmilch, Ahornsirup und Vanille in einem Mixer, bis sie glatt sind.
  2. Fügen Sie die Blaubeeren und den Puls hinzu, bis sie „zerschlagen“ wurden, aber nicht vollständig vermischt.
  3. Gießen Sie die Mischung in Popsicle Formen und frieren Sie für mindestens 5 Stunden oder über Nacht.

wallflowerkitchen.com

Rezept über Pinterest

EXTRA CRISPY GEBACKEN SÜßE KARTOFFELFRITTE

| Macht: 3 Portionen |

Zutaten:

  • 3 ganze Süßkartoffeln, geschält und in 1/4-Zoll breite dünne Stäbchen geschnitten
  • 3 Esslöffel Maisstärke
  • 1/4 Tasse Ghee (oder Olivenöl)
  • 1 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1/2 Teelöffel gewürztes Salz (oder einfaches Salz)
  • 1/2 Teelöffel Chili-Pulver
  • 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Siehe vollständige Anleitung hier .

layersofhappiness.com

Rezept über Pinterest

SÜSSE KARTOFFELPIZZA

| Macht: 2 Portionen |

Zutaten:

  • 1 mittelgroße Süßkartoffel, geschält
  • Tasse Haferflocken
  • 1 Ei
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • eine Prise Knoblauchpulver
  • 1 Esslöffel Olivenöl

Detaillierte Anweisungen hier.

pinchofyum.com

Rezept über Pinterest

DOPPELTER SCHOKOLADEN-BANANEN-KUCHEN

| Macht: 9 Portionen |

Zutaten:

  • 3 mittelgroße reife Bananen (ca. 1 Tasse)
  • ¾ Tasse brauner Zucker
  • ½ Tasse Apfelmus
  • 1 TL Vanille
  • 1 großes Ei
  • 1 Tasse Mehl
  • ½ Tasse Kakaopulver
  • 1 TL Backpulver
  • ½ TL Salz
  • 1 Tasse halb süße Schokoladenstückchen
  • 2 Esslöffel Mini Chocolate Chips zum Garnieren – optional

Anleitung:

  1. Mischen Sie in einem Standmixer mit Paddelaufsatz die Bananen und braunen Zucker, bis die Bananen püriert sind und der Zucker aufgelöst ist.
  2. Fügen Sie die Apfelmus, Vanille und Ei hinzu. Zusammen mischen.
  3. In einer separaten Schüssel Mehl, Kakaopulver, Backpulver und Salz vermischen. Die trockenen Zutaten zu den nassen Zutaten geben und mischen, bis sie eingearbeitet sind.
  4. Die halb-süßen Schokoladenstückchen unterheben. Teig in eine gefettete 8 × 8-Zoll-Backform geben. Sprinkle die Spitze mit Mini-Schokoladenchips.
  5. Backen bei 350 Grad Fahrenheit für 25 bis 35 Minuten. Überprüfen Sie die Mitte mit einem Zahnstocher, um den Garzustand zu bestimmen. Am besten warm gegessen.

dessertnowdinnerlater.com

PIN JETZT – SPAREN SIE SPÄTER:

XX, Christine

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