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Low-Carb Ferienrezepte

Low-Carb Holiday Recipes

Die Ferienzeit und das bedeutet, mit Ihren Freunden und Familie zu sein, um die einfachen Freuden des Lebens zu feiern. Was sind Feiern ohne Essen? Die Ferien würden ohne die großartigen Küchen, die von unseren Großmüttern oder von Müttern vorbereitet werden, am Ende sein. Aber alles, was wir während dieser Zeit essen, taucht an unseren Hüften auf, was es zu einem sehr schuldigen Erlebnis macht. Damit wir alle von der Schuld-Reise verschonen, schauen wir uns einige der kohlenhydratarmen Rezepte an, die Sie in diesem Urlaub servieren können.

Vorspeisen

  • Gerösteter Spargel in Schinken eingewickelt
Quelle: Pinterest

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Zutaten:
Ein Pfund Spargel und Schinken.

Richtungen:
Ofen auf 400 Grad Fahrenheit vorheizen. Verwenden Sie Antihaftspray auf einem Backblech. Schneiden Sie den Spargel auf die hölzernen Enden und machen Sie sie von der gleichen Größe. Rollen Sie ein Stück Schinken über jeden Spargel und verwenden Sie einen Zahnstocher, um es zu bleiben. Braten Sie den Spargel auf einer Seite etwa zehn Minuten lang, bis der Schinken eine hellbraune Farbe annimmt. Dann drehen Sie es auf die andere Seite und braten Sie für etwa sechs Minuten, um die gleiche Konsistenz auch auf der anderen Seite zu bekommen. Fügen Sie Gewürze nach Ihren Bedürfnissen hinzu.

Gerösteter Spargel im Schinkenmantel ist fertig. Bei Bedarf Senfsauce verwenden und heiß servieren.


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Quelle: Pinterest

Zutaten:
Ein Pfund Rindfleisch, eine einzelne Scheibe kohlenhydratarmes Brot, sechs süße und würzige italienische Würstchen, eine halbe gehackte Zwiebel, zwei Eier, zwei Esslöffel gehackte Petersilie, ein halber Esslöffel Muskatnuss.

Richtungen:
Den Ofen auf 350 Grad Fahrenheit vorheizen. Fügen Sie alle Zutaten in eine große Schüssel mit der erforderlichen Würze wie Salz und Pfeffer und gut mischen. Rollen Sie es in kleine Bälle, indem Sie kohlenhydratarmes Mehl hinzufügen. Sie können auch einen Cookie Batter Scooper verwenden, um die Bälle zu rollen. Backen Sie die Fleischbällchen für zehn bis zwölf Minuten, bis es schön und braun auf der Außenseite ist. Nehmen Sie einen Topf und fügen Sie eine Tasse oder eine Dose Hühnerbrühe hinzu. Fügen Sie einen Löffel Mehl hinzu, um es zu verdicken. Die Fleischbällchen mit dem Hühnerbrühe in den Topf geben und ein paar Minuten einweichen lassen. Serviere es heiß und genieße es.


Hauptkurs

Quelle: Dünne Frau

Quelle: Dünne Frau

Zutaten:
Zweieinhalb Pfund Land Steak Schweinefleisch, ein Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer, ein Esslöffel Knoblauchpulver, eine Tasse Grillsoße, Salz nach Bedarf.

Richtungen:
Ofen auf 325 Grad Fahrenheit vorheizen. Nimm einen Topf, der mit genug Wasser gefüllt ist, um das Schweinefleisch zu bedecken. Fügen Sie das Schweinefleisch und den Rest der Zutaten und Würze zu der Mischung mit Ausnahme der Sauce. Kochen Sie es, bis das Fleisch zart wird. Nimm die Rippen aus dem Topf und lege sie auf eine Auflaufform. Fügen Sie die Grillsoße über die Rippen hinzu und verteilen Sie sie auf alle Teile. Decken Sie es mit Alufolie und backen Sie es im vorgeheizten Ofen für eine Stunde oder bis die Temperatur der Rippen 160 Grad Fahrenheit erreicht. Nimm es aus dem Ofen und serviere es.


Quelle: Let's Party Magazin

Quelle: Let’s Party Magazin

Zutaten:
Ein zwölf Pfund Truthahn, drei Viertel Tasse Olivenöl, zwei Esslöffel gehackter Rosmarin, drei Esslöffel gehackter Knoblauch, ein Esslöffel gehackter Basilikum, ein Esslöffel italienische Gewürz, schwarzer Pfeffer und Salz nach Bedarf.

Richtungen:
Ofen auf 325 Grad Fahrenheit vorheizen. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Rosmarin, Knoblauch, Basilikum, italienische Gewürzmischung, schwarzen Pfeffer und Salz vermischen. Waschen und putzen Sie den Truthahn. Lösen Sie die Haut zwischen der Haut und der Brust, indem Sie langsam mit den Fingern arbeiten. Verwenden Sie die Mischung aus der kleinen Schüssel und verteilen Sie es großzügig unter der Haut beginnend von der Brust bis zu den Oberschenkeln und Beinen. Verwenden Sie den Rest der Mischung, um über die Außenseite der Brust zu reiben. Stellen Sie ein Gestell in den Bräter und legen Sie den Truthahn darauf. Fügen Sie einen Viertel Zoll Wasser am Boden der Pfanne hinzu. Braten Sie den Truthahn für ungefähr vier Stunden im vorgeheizten Ofen oder bis die Temperatur des inneren Teils der Truthahn 180 Grad Fahrenheit erreicht.


Nachspeisen

  • Zimt-Mandel-Meringues
Quelle: rezeptler.com

Quelle: rezeptler.com

Zutaten:
Halb Tasse Mandeln, drei Eiweiß, zehn Päckchen Sucralose-basierte Süßstoff, einen halben Teelöffel Zimt, einen halben Teelöffel reinen Mandel-Extrakt, 1/8 Teelöffel Weinstein-Creme.

Richtungen:
Ofen auf 200 Grad Fahrenheit vorheizen. Backblech mit Aluminiumfolie anordnen. Die Chop-Nüsse und den Sucralose-basierten Süßstoff in einer Küchenmaschine fein zerkleinern. Schlagen Sie das Eiweiß in einer Schüssel, bis es die weichen Spitzen bildet. Fügen Sie Zimt, Mandelextrakt und Weinstein hinzu und schlagen Sie, bis es einen steifen Gipfel bildet. Mischen Sie die Nüsse vorsichtig. Lege die Hügel auf das Backblech und füge die Mischung hinzu. Im vorgeheizten Ofen anderthalb Stunden backen und abkühlen lassen. Nun vorsichtig die Baisers von der Folie nehmen und servieren.


  • Kürbiskuchen mit Pekannuss-Kruste
Quelle: Landleben

Quelle: Landleben

Zutaten:

Eine dritte Tasse Weizenvollkornmehl, eine halbe Tasse gehackte Pekannüsse, eine Tasse Sucralose Süßstoff, eine Flüssigkeit Unzen Leitungswasser, sechs Esslöffel ungesalzene Butterstangen, fünfzehn Unzen Kürbispüree (ungesalzen), einen Teelöffel Zimt, viertel Teelöffel Nelken und Salz, drei Viertel Teelöffel Ingwer, zwei große Eiweiß, eine Viertel Tasse Sahne und 2 / 3. Allzweck Low Carb Backmischung.

Richtungen:
Ofen auf 425 Grad Fahrenheit vorheizen. Die Backmischung, eine Vierteltasse Süßstoff und gehackte Pekannüsse in einer großen Schüssel verquirlen. Die Butterstäbchen auf Erbsengröße schneiden und mit Eiswasser zur Mischung geben und gut vermischen. Verwenden Sie die Mischung, um eine Kruste auf einer Neun-Zoll-Platte zu bilden und frieren Sie sie für fünfzehn Minuten ein. Backen Sie die Kruste für fünfzehn Minuten nach dem Bedecken mit Aluminiumfolie. Dann reduzieren Sie die Temperatur auf 375 Grad Fahrenheit. Mischen Sie das Kürbispüree mit Zimt, Ingwer, Nelke, Salz und dem restlichen Süßstoff. Mischen Sie die Eier langsam und schließlich, fügen Sie schwere Sahne und Schneebesen hinzu, bis es gut kombiniert ist. Gießen Sie es in die Kruste und bedecken Sie die Kruste mit Folie. Backen Sie für 40 Minuten, oder bis es eingestellt ist. Lass es eine Weile abkühlen und serviere es.

Das Urlaubsgewicht ist seit Jahren ein Problem. Aber es gibt ein paar Tricks, die benutzt werden können, um die Feiertagsfeiern nicht zu beeinflussen. Stellen Sie sicher, einige dieser Rezepte zu probieren und eine schuldfreie Mahlzeit während dieser Ferienzeit zu haben. Wenn Sie mehr Essen Tipps wissen möchten, sehen Sie sich Fantastic Food Abo-Boxen, die Sie einfach ausprobieren müssen .

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