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Ja, Sie können Ihr Haar schneller wachsen lassen

model with beautiful long hair

Bild: Imaxtree

Dein Haar ist das am schnellsten wachsende Gewebe in deinem Körper. Im Durchschnitt wächst es etwa einen halben Zoll pro Monat oder etwa 6 Zoll pro Jahr. Wenn Ihr Haar nicht so aussieht, als würde es wachsen, könnte die Längenretention ein Faktor sein. Ein Haarschaden kann dazu führen, dass das Haar abbricht und jegliches scheinbare Haarwachstum aufhebt. Und obwohl es keine Zaubertränke oder Lotionen gibt, die Ihre Haare über Nacht schneller wachsen lassen, gibt es Haarbehandlungen und gute Praktiken, wie eine gesunde Ernährung, Bewegung und Minimierung von Stress, der gesundes Wachstum fördert und stimuliert. Also, pass gut auf deine Haare auf und behandle sie richtig.

Hier sind einige wichtige Tipps, wie Sie lange Haare schneller bekommen und Produkte, die Wachstum fördern und die Länge maximieren.

Entgiften Sie Ihre Kopfhaut

Wenn Sie Ihre Kopfhaut häufig mit gesunden Inhaltsstoffen reinigen und behandeln, produzieren Sie gesundes, schönes, glänzendes und kräftiges Haar. „Es ist wichtig, die Kopfhaut von allen Unreinheiten zu reinigen, so dass Sie eine ideale Umgebung für das Haarwachstum haben“, sagt Lucinda Ellery, eine weltberühmte Haarausfall- und Extensions-Expertin und Gründerin von Lucinda Ellery Consultancy New York . Achten Sie darauf, eine milde, sulfatfreie“ haarw zu verwenden> , die das Haar nicht von seinen natürlichen Ölen befreit“ .>

Energetisieren Sie Ihre Wurzeln

Stimulieren Sie das Haarwachstum, indem Sie die Kopfhaut massieren. Wenn Ihre Kopfhaut massiert wird, versorgt die erhöhte Durchblutung den Bereich mit Sauerstoff, was wiederum Follikel stimuliert, um das Haarwachstum und die Geschwindigkeit zu erhöhen. Kopfhautmassagen können noch vorteilhafter sein, wenn ätherische Öle hinzugefügt werden, um die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Haar zu nähren.

[ Frisuren“ f lange haare die sch sind nicht langweilig> ]

Minimieren Sie Tangling

Sei sanft zu deinen Haaren. Grobe Handhabung verursacht Haarstress und Schäden. „Für ein längeres Haar ist es ratsam, es nachts in einem Brötchen aufzubewahren, wenn Sie schlafen. Es verhindert unnötiges Verwickeln und Zerren am Morgen „, sagt Ellery. Und wenn Sie Knurren bekommen, achten Sie darauf, Ihr Haar in Abschnitte zu teilen und einen nahtlosen, breit gezahnten Kamm zu verwenden, der nicht an Ihrem Haar hängen bleibt oder Ihre Strähnen herauszieht. Arbeiten Sie von unten nach oben und tragen Sie einen kleinen Leave-In-Conditioner auf, um den Prozess zu erleichtern. Dieser Schritt ist besonders wichtig, wenn Ihr Haar nass ist und es am empfindlichsten ist. (Weitere Tipps zum“ entwirren der haare hier> )

Hören Sie auf, Hitze zu missbrauchen

Wir lieben, wie flaches Bügeln unsere Haare gerade liegen lässt und sich seidig glatt anfühlt, aber häufiges Hitzestyling bricht die Proteinbindungen Ihres Haares und verursacht irreparable Schäden. Blowdrying kann auch Stress verursachen. „Achten Sie darauf, Ihre Haare nicht zu übertrocknen und verwenden Sie immer eine Düse. Denken Sie daran, die Düse beweglich zu halten. Wenn Sie es zu lange an einem Ort lassen, kann die Hitze leicht Schaden anrichten „, rät Chaz Dean, Gründer von WEN. Reduzieren Sie daher die Hitze und verwenden Sie vor Hitzestyling“ einen hitzeschutz um sch zu minimieren.>

Fügen Sie Protein hinzu

Schlechte Ernährung kann zu Eisenmangel führen, der Haarausfall und Bruch verursachen kann. „Proteine ​​sind die Bausteine ​​des Haares, so dass es immer hilft, eine ausgewogene Ernährung zu haben und proteinreiche Nahrungsmittel zu essen, wie zum Beispiel Bio-Hühnchen, Rindfleisch und Eier oder pflanzliche Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Hanf täglich. Avocados und sogar Austern sind auch reich an Proteinen und Nährstoffen, die das Haarwachstum fördern „, fügt Ellery hinzu.

[ 13″ tipps f langes gesundes haar> ]

Pflegen Sie Ihre Kopfhaut von innen nach außen

Gute Ernährung ist extrem wichtig, um das Haarwachstum zu erreichen. Aber wenn Ihre Diät in buntem Obst und Gemüse, magerem Protein und gesunden Hülsenfrüchten fehlt, stellen Sie sicher, es mit Antioxidans-reichen Vitaminen zu ergänzen. „Vitamin A, das helfen kann, glänzendes, gesundes Haar zu fördern. Vitamin E kann geschädigtes Haar nähren und Bruch verhindern. Biotin“ ist eine erg die gesundheit von haar und kopfhaut f sagt ellery.>

Aufhören zu rauchen

„Rauchen beschränkt die Blutgefäße, was die Menge an frischen Nährstoffen, die Ihre Haarwurzeln erreichen, drastisch reduzieren kann“, sagt Ellery.

Begrenzen Sie chemische Prozesse

Vermeiden Sie eine Überbeanspruchung Ihrer Mähne mit starken Chemikalien wie Bleichmittel, Entspannungsmittel und Dauerwellen. Diese chemischen Prozesse brechen die Proteinbindungen des Haares, was zu Brüchen führt und gesundes Haarwachstum verhindert.

Schützen Sie Ihre Schlösser

Ein leichter, feuchtigkeitsspendender Leave-In-Conditioner hält Ihre Strähnen weich und geschmeidig. Beschichtung der Nagelhaut in Feuchtigkeit, reduziert Bruch und fördert die Elastizität. Auch nach einem frischen Schnitt, glätten Sie auf einem Split-End-Reparatur-Behandlung“ t um zuk risse splays und frays zu verhindern. diese schutzma sch haare vor styling umweltsch helfen die st l ihres haares erhalten.>

Entstauben Sie Ihre Splits

Unruhige, gebrochene Strähnen können das Wachstum und die Stärke von gesundem Haar hemmen. Stauben Sie Ihre Locken ist ein guter Weg, um die Länge zu maximieren, während das Abschneiden von großen Mengen von geschädigtem Haar zu vermeiden. Wenn du dein Haar staubst, wirst du es im Prinzip mit einem Mikrotrimmer versehen, um es von gespreizten Enden zu befreien. Drehen Sie einfach einen kleinen Abschnitt und schneiden Sie die beschädigten Abschnitte ab. Wiederholen Sie den Vorgang alle acht Wochen, um Ihre Mähne gesund und gespalten zu halten.

Jetzt, wo Sie wissen, wie Sie Ihr Haar schneller wachsen lassen, sind unten einige Produkte, die helfen, Haarwachstum zu fördern und Ihre gesunden langen Haare beizubehalten.

Author Since: Sep 03, 2018

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