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Ece Büyükyurt Memecan erklärte, wie er die vorgeburtliche Rissbildung verhinderte

In Active Life Motivation , war ich in der Lage, AKTIVE LEBENSMOTIVATION durch mein aktives Leben, Catering, Kochübungen, Spaziergänge und Laufen zu ermöglichen.

Ich habe zwei Söhne, wie meine Anhänger wissen. In beiden Schwangerschaften bekam ich zusätzliche Pfunde. 20 in der ersten, 14 Pfund in der zweiten. Ich werde Ihnen einige kurze Informationen geben, wie Sie Schwangerschaftspillen loswerden können , was ein furchtbarer Traum jeder Frau ist. Vor allem, als meine Kinder alt wurden, fiel ich sogar unter das Anfangsgewicht der Schwangerschaft. Und jetzt kann ich sagen, dass ich so fit und stark bin, wie ich noch nie in meinem Leben war.

Es gab einige Probleme, die mich erschreckten, als ich meine ideale Gewichtszunahme nach der Schwangerschaft erreichte.

1. Ich werde tun, was ich tun werde, um mein Geburtsgewicht loszuwerden.Ich mache mir Sorgen über die Erschöpfung, indem ich Milch ausnehme und losschaffe, indem ich Diät nehme und weniger Nahrung nehme.
2. Risse im Geburtsvorgang und Gewichtszunahme meiner Haut streckte sich, weil ich an Gewicht zunehmen.

Was habe ich in dieser Zeit gemacht?

Ich habe es richtig gefüttert.
Ich habe die richtige Übung gemacht.
Ich habe das richtige Hautprodukt verwendet.

Ich erhielt Unterstützung von einem Ernährungsexperten für Ernährung. Also, während ich auf der einen Seite weiter sauge, begann ich auch, Gewicht zu verlieren, indem ich die richtigen und qualitativ hochwertigen Nahrungsmittel nahm, die ich nehmen sollte. Ich saugte zwei meiner Jungs für zwei Jahre.

Als Übung machte ich meine ersten Tage Rückenschmerzen für meine Schmerzen, dann 4-5 Tage 45 Minuten zu Fuß pro Woche und 2 Tage pro Woche zu Hause. Ich machte mir Sorgen um die Milch, ich war glücklich mit den richtigen Übungen, die ich ohne mich gemacht hatte, und ich war glücklicher.
Jetzt lass mich zu den Geheimnissen kommen.

Das erste ist über Bewegung. Ich habe in den ersten Monaten nach der Geburt keine Bauchbewegungen gemacht, um meinen Bauch zu straffen. Glaubst du? Glauben Sie es? Während der Schwangerschaft öffnet sich der Bereich, in dem wir Bauchmuskeln haben, um Platz für das Baby zu schaffen. Und nach der Geburt erholt sich diese Region nicht schnell.

Bewegungen, die direkt auf die Bauchregion gerichtet sind, wie Vorwärtsbeugebewegungen, können bei den falschen Übungen, die unmittelbar nach der Geburt durchgeführt werden, viel schädlicher für diese Region sein.

Nachdem Ihre Schwangerschaft von Ihrem Arzt genehmigt wurde, können Sie eine Woche nach der normalen Geburt und zwei Monate nach dem Kaiserschnitt beginnen.

Und lassen Sie uns die Verformung der Hautstruktur sehen.
Ich habe während dieser Schwangerschaft ein tolles Produkt entdeckt.
Wenn ich das nicht mit dir teile.
Natürlich habe ich eine Leidenschaft für dieses Öl und ich benutze es seit Jahren regelmäßig.

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Ich bin auf Bio-Oil gestoßen, als ich untersucht habe, wie ich in die Crack-Formation im Internet gelangen könnte, als ich schwanger wurde. Ich fing an, sie sofort zu benutzen, als ich die Kommentare von ausländischen Youtuber sah und auch Bilder teilte.

Bio-Oil ist ein Hautpflegeöl, das hilft, Rissbildung zu verhindern und das Auftreten von Rissen zu reduzieren. Es kann ab dem 4. Monat der Schwangerschaft verwendet werden. Da ich es morgens und abends regelmäßig benutze, gibt es nicht viele Risse.

Ich habe es morgens und abends regelmäßig verwendet, um die Bildung von Rissen in der Haut nach der Geburt und während der Genesung zu verhindern.

Seine Konsistenz ist sehr schön, es ist sehr einfach mit seiner schnell absorbierenden Struktur zu verwenden. Mit seiner effektiven feuchtigkeitsspendenden Eigenschaft wurde es Teil der täglichen Routine der Hautpflege nach der Geburt.

Ece Buyukyurt Memecan

Aktives Leben Motivation

Ecece .com.tr

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