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Das Geheimnis, um Ihren Sonnenschutz zu maximieren: Vitamin C

Frau im Sonnenhut

Bild: Getty

Sonnenschutz – wir alle wissen, wie wichtig es ist. Dermatologen, Schönheitsgurus und unsere Mütter erinnern uns die ganze Zeit. Wir wissen, dass das tägliche Auftragen von reichlich Sonnencreme mit breitem Spektrum, ob Regen oder Sonnenschein, unsere beste Verteidigung gegen diese harten Sonnenstrahlen ist. Und dass wir es alle zwei Stunden erneut anwenden müssen, besonders wenn wir Stunden im Freien verbringen. Aber wussten Sie, dass Sie Ihr Sonnenschutzmittel am besten mit einem starken Antioxidans wie Vitamin C kombinieren sollten?

Sonnenschäden sind ein oxidativer Prozess. UV-Strahlen und andere Umweltstressoren wie Umweltverschmutzung und Zigarettenrauch verursachen die Freisetzung von schädlichen freien Radikalen. Freie Radikale führen zu vorzeitigen Alterserscheinungen, aber Vitamin C neutralisiert sie und hilft, Ihre Haut vor diesen Schäden zu schützen und Ihren Teint gesund und lebendig zu erhalten.

„Vitamin C wirkt nicht als Barriere gegen UV-Strahlen, aber sobald die Strahlen in die Haut eindringen, ist es ein starkes Antioxidans, das die Rate von Schäden durch freie Radikale an Kollagen verlangsamt und die Hautreparatur durch Faktoren unterstützt, die mit verringerter Oxidationsschädigung der Haut verbunden sind Zellen „, sagt die New Yorker Dermatologin Dr. Patricia Wexler. Es kehrt auch die Lichtalterung um, gleicht die Pigmentierung aus und verringert feine Linien, indem es die Kollagenproduktion stimuliert. Wenn Sie ein Risiko für tiefere Sonnenschäden haben, schlägt sie vor, eine topische Formulierung zu verwenden, die Vitamin C mit Vitamin E (ein Antioxidans, das bekannt dafür ist, Entzündungen zu reduzieren und die Heilung beschleunigt) zu kombinieren, um zusätzliche Vorteile zu erzielen. „In Seren haben sie gezeigt, dass sie die Funktion von SPF-Formulierungen verbessern, wenn sie in Kombination verwendet werden, wodurch das Auftreten von Sonnenbrand reduziert und die Stabilität des SPF erhöht wird“, fügt Wexler hinzu.

Also, ob Sie einen Vitamin C-Komplex zu Ihrem normalen Sonnenschutz Routine hinzufügen möchten, oder Sie wollen es mit einem All-in-One-Vitamin-infundiert Sonnencreme zu vereinfachen, hier sind die besten Antioxidantien Sonnenschutz, die Ihnen helfen, die Verbrennung zu schlagen.

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