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Achten Sie auf diese Zutaten, wenn Sie Akne-Haut haben

Könnte Ihre Hautpflege Routineausbrüche verursachen?

Könnte Ihre Hautpflege Routineausbrüche verursachen? Bild: Imaxtree

Wenn wir mit einem Ausbruch konfrontiert sind, ist eines der ersten Dinge, die wir tun, das hupende Zit mit einer wirksamen Akne-Behandlung und Concealer zu decken. Behandeln und Verbergen ist gut, aber es ist auch wichtig, herauszufinden, was die Pickel verursacht. Dies kann manchmal ein wenig Detektivarbeit erfordern, weil Erwachsenen Akne durch eine Reihe von Dingen verursacht werden kann, einschließlich Hormonschwankungen, Stress, bestimmte Lebensmittel und sogar Umweltverschmutzung . Die Zutaten in einigen unserer Lieblings-Hautpflege-Produkte könnten auch dazu beitragen.

Es ist ironisch zu denken, dass die Produkte, die wir auf die Haut auftragen, um unsere Haut zu verbessern tatsächlich die Haut schlechter aussehen könnte. Die Realität ist, dass es viele Zutaten gibt und einige sind für bestimmte Hauttypen besser geeignet als andere. Wenn Sie einige der anderen Akneursachen ausgeschlossen haben und immer noch mit Flecken zu tun haben, ist es Zeit, Ihre Produktetiketten nach Inhaltsstoffen zu scannen, von denen bekannt ist, dass sie Ausbrüche auslösen.

Zutaten, die Akne verursachen können

Wir haben die Experten gebeten, uns zu sagen, welche Inhaltsstoffe die Hauptursachen für Akne sind. Heather Wilson, lizenzierte Kosmetikerin und Leiterin der Markenentwicklung bei InstaNatural , sagt, dass auf Öl basierende oder hoch erweichende Produkte und Inhaltsstoffe von Menschen mit zu Akne neigender Haut vermieden werden sollten. Schwerere Öle können Akne verschlimmern, weil alles, was eine Barriere auf der Haut bietet, Bakterien in den Poren einschließen könnte, was einen idealen Platz für die Entwicklung von P. acnes Bakterien schafft, sagt sie.

Dr. Toral Patel , ein führender Board-zertifizierter Dermatologe in Chicago, sagt, dass Inhaltsstoffe, die die Poren verstopfen oder die Haut übertrocknen, die Talgdrüsen dazu bringen können, mehr Öl zu produzieren, was zur Akne beiträgt. Sie warnt davor, Produkte zu verwenden, die Silikon oder Öle mit einem höheren Gehalt an Ölsäure wie Olivenöl oder Avocadoöl enthalten . Auf der anderen Seite können Öle, die in Linolsäure höher sind, wie Hagebutte, Traubenkernöl und Kürbiskernöl, dazu beitragen, Talg aufzuweichen und Poren zu entfernen.

Neben den reichen Ölen sind künstliche Duftstoffe und Farbstoffe, Lanolin und Mineralöle einige der wichtigsten Bestandteile, von denen man sich fernhalten sollte, sagt Jen Ahartz, Global Curriculum Developer bei Dermalogica . Sie können alle porenverstopfend und irritierend sein. Nicht sauber zu reinigen könnte auch ein Täter sein, also schlägt sie vor, eine doppelte Reinigung zu machen .

Laut Sarah Brown, Gründerin von Pai , ist die wichtigste Sache, die man vermeiden sollte, Waschmittel. Dies ist wichtig zu erinnern, wie sie darauf hinweist, dass die meisten Akne-Hautpflege-Produktlinien schäumende Gesichtswaschungen enthalten. Das Problem ist, dass die Reinigungsmittel typischerweise Schaumbildner wie Natriumlaurylsulfat (SLS / SLES) und Cocamidopropylbetain (CAMS) enthalten, die die natürlichen Schutzöle der Haut entfernen. Im Gegenzug überkompensiert die Haut, indem sie Talg produziert, der Poren blockiert und Ausbrüche verursacht. Außerdem sind die Produkte sehr alkalisch, was den idealen pH-Wert der Haut stören kann.

Wilson fügt hinzu, dass körperliche Peelings, dh Produkte mit körnigen Texturen, die die Haut angreifen, vermieden werden sollten, da sie Irritationen verursachen und Akne-Bakterien verbreiten können. Tauschen Sie deshalb eine Peeling-Gesichtswäsche gegen eine cremige Formel .

Inhaltsstoffe, die helfen Akne-Haut zu behandeln

Sie fragen sich, was Sie eigentlich bei Makel anfälliger Haut anwenden sollten? Salizylsäure und Retinol sind zwei Zutaten, die fast alle von uns befragten Experten als fantastisch zur Behandlung von Akne neigender Haut anführen. Wilson mag Retinol, weil es eine gesunde Zellerneuerung unterstützt und das Auftreten von post-inflammatorischer Hyperpigmentierung und Aknenarbenbildung reduziert. Sie schlägt auch vor, chemische Peelings wie Glykolsäure und Azelainsäure zu versuchen. Diese Peelings lösen überschüssigen Talg auf und dringen tiefer in die Epidermis ein, um überschüssige Trümmer und Poren verstopfende Hautzellen zu entfernen. Das Ergebnis? Verbesserte Klarheit und weniger Ausbrüche.

Ahartz sagt, dass Niacinamid genauso wirksam sein kann wie Salicylsäure und Retinol zur Bekämpfung von Akne. Sie schlägt vor, nach diesen Zutaten zu suchen, zusammen mit beruhigenden Pflanzen, wie Teebaumblättern und Mädesüß.

Brown empfiehlt Zink, von dem sie sagt, dass es eine großartige Zutat ist, um die Ölproduktion zu regulieren und den natürlichen Heilungsprozess der Haut zu unterstützen. Darüber hinaus hemmt Zink die Talgproduktion und hydratisiert empfindliche Haut und schützt den Kollagengehalt.

Bestimmte Öle und Extrakte wie Weidenrindenextrakt, Hamamelis, Teebaumöl und Lakritzextrakt können auch bei der Behandlung von Akne hilfreich sein, sagt Wilson. Sie können Ausbrüche reduzieren, post-entzündliche Hyperpigmentierung verhindern und Irritationen minimieren.

Nicht-komedogene Produkte

Wenn wir „noncomedogen“ auf einem Etikett sehen, gehen wir davon aus, dass das Produkt die Haut nicht ausbricht. Das ist nicht unbedingt der Fall. Patel stellt klar, dass nicht-komedogen bedeutet, dass ein Produkt die Poren nicht verstopft. „Es garantiert nicht, dass es dich nicht ausbrechen lassen wird, aber da verstopfte Poren einer der Risikofaktoren für Akne sind, werden nicht-komedogene Produkte für Akne-neigende Haut empfohlen.“

Wilson fügt hinzu, dass es viele Inhaltsstoffe gibt, die nicht komedogen sind, aber sie sind nicht ideal für Akne-neigende Haut, da sie immer noch zu weich sind. Darüber hinaus können einige Inhaltsstoffe aus Gründen, die außerhalb ihrer komedogenen Bewertung liegen, Ausbrüche auslösen. Zum Beispiel können physikalische Exfoliatoren Bakterien verbreiten, während Duft entzündliche Reaktionen auslösen kann.

Neue Produkte ausprobieren

Achten Sie beim Testen neuer Hautpflegeprodukte darauf, dass Sie genügend Zeit zur Arbeit haben, achten Sie jedoch auf negative Reaktionen. Der durchschnittliche Zellerneuerungszyklus für gesunde Haut beträgt 28 Tage und für Akne-neigende Haut kann es länger sein, sagt Wilson. Die Einführung eines neuen Produkts auf Ihrer Haut kann gelegentlich zu kleineren Ausbrüchen für ein paar Tage bis zu einigen Wochen führen. Die Ausbrüche erscheinen im Allgemeinen als kleine Pickel und nicht als tiefe Akne-Läsionen. Einzelne Ausbrüche sollten sich innerhalb einer Woche nach Erscheinen verringern, obwohl es möglich ist, dass sie im vollen Zyklus auftreten können. Nach vier bis fünf Wochen sollte eine Person eine allgemeine Verbesserung der Haut und Reduktion aller Ausbrüche sehen. Wenn das nicht der Fall ist, könnte es Zeit für ein neues Produkt sein.

Wegen des Zyklus der Haut kann jemand denken, dass ein Produkt für sie nicht richtig ist, und aufhören, es zu verwenden, bevor es Zeit hat, etwas zu ändern. „Hautpflege kann keine Bedingung über Nacht oder sogar in einer kurzen Zeitspanne lösen. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Haut lebt, sie muss ihren natürlichen Zyklus durchlaufen und die Zutaten brauchen Zeit, um mit diesem Zyklus zu arbeiten „, sagt Wilson. Geduld und Konsistenz sind ebenso wichtig für die Verbesserung der Haut wie die Auswahl der richtigen Zutaten.

Versuchen Sie, ein Produkt vier bis fünf Wochen lang zu verwenden, bevor Sie es aufgeben. Die Ausnahme ist, wenn die Haut eine Reaktion auf eine neue Formel hat. Wenn Sie Rötungen, Reizungen, Beschwerden oder schmerzhafte Akneläsionen bemerken, hören Sie sofort auf, das Produkt zu verwenden.

Brown schlägt vor, ein Hauttagebuch zu führen, wenn neue Produkte versucht werden, eine Korrelation zwischen Ausbrüchen und verwendeten Zutaten zu ermitteln. Das Aufbewahren von Notizen kann auch hilfreich sein, um den Zellerneuerungszyklus zu identifizieren und wenn es Zeiten gibt, in denen die Haut eher ausbricht.

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